Nat Jones孕期瑜伽秋季系列课

活动介绍

Nat Jones带领的孕期瑜伽秋季系列课每周五举行，每次60分钟，无需瑜伽经验。课程通过温和的动作和呼吸练习，帮助舒缓紧张、恢复平衡、培养自我信任并唤醒力量，同时根据孕期身体和宝宝的变化调整练习。

本场于2026年10月16日（周五）下午5:30至6:30举行。系列还列有下午2:30至3:30的爬行前宝宝妈妈场，以及下午4至5点的活动宝宝妈妈场。