做好防震准备：报名参加卑诗省“大震演练”

居民可参加10月15日（星期四）上午10时15分举行的卑诗省“大震演练”，花几分钟练习地震发生时该怎么做。由卑诗省地震联盟协会组织的“大不列颠哥伦比亚省大震演练”是卑诗省规模最大的地震演练，每年动员全省学校、企业和家庭参与。居民无论身在何处，都可在演练时间参加，并借此检查家庭、工作场所或学校的应急计划和物资。

演练的重点是“趴下（锁定）、掩护、抓牢”避震步骤：趴到地上；如果使用助行器或轮椅，应将其锁定。用手臂护住头部和颈部；如果附近有结实的桌子或桌面，可躲在下面。如果附近没有桌子，应趴在建筑物内部的角落，用双手和手臂护住头部和颈部。不要为了躲到桌子下而跑去另一个房间。抓住掩护物，并在摇晃停止前持续护住头部和颈部。起身前数到60，让松动物品有时间稳定下来。

卑诗省每年发生3,000多次地震，其中大多数小到无法感知。为强震做好准备有助于减少人员受伤和财产损失，也能帮助居民在基本服务恢复期间更好地照顾自己。

居民可访问ShakeOutBC.ca登记参加并下载资源，包括演练时播放的音效和应急准备资料。10月15日（星期四）上午10时15分，练习“趴下（锁定）、掩护、抓牢”；演练结束后，再练习震动停止后要采取的行动。访问coquitlam.ca/earthquake，了解地震后应采取的措施，并获取更多防灾准备信息和资源。

制定家庭应急计划，写明你和与你同住的人及宠物在紧急情况下该如何应对。准备应急包，放入至少够用72小时的必需品，例如饮用水、不易腐坏的食物、宠物用品、药物、手电筒、电池和急救包。在家中、工作场所或教室进行“危险物品排查”，找出地震时可能掉落的物品并固定好，例如画框、镜子、电器、电视、书架、热水器和吊扇等。了解如何关闭水、燃气和电力等公用设施。

卑诗省政府的“Prepared BC”项目提供资源和信息，帮助不列颠哥伦比亚省居民和机构为紧急情况做好准备并在事后恢复。