列治文黑带选手将为女孩开设自卫课程

列治文跆拳道黑带选手、教练兼全国赛事选手Iveta Griffith，将于9月20日（星期日）中午12时至下午1时30分，在Richmond Martial Arts举办面向年轻女孩的自卫研习班。活动结合自信心与积极心态训练，以及基础自卫技巧教学，同时为她本月底前往西班牙参加比赛筹款。

23岁的Griffith自4岁起练习武术。她表示，希望教授自信在日常生活和竞技表现中的重要性，并分享在困难环境中保持和建立自信的策略。她将带领10至17岁的女性参与者学习正确的击打和挣脱抓握技巧、闪避动作及可用于不同情境的简单技能；无需具备武术经验。

Griffith将代表加拿大队参加2026年ITF跆拳道世界杯，届时在西班牙可能需进行六至七场比赛。她说，这届赛事将是ITF世界杯史上规模最大的一届，来自欧洲各地的选手将参赛，竞争预计十分激烈。参赛及高水平竞赛所需费用接近5,000元，均由她自行负担。

研习班最低捐款额为20元，地点为Richmond Martial Arts，150-11780 Hammersmith Way。可通过Griffith的网页在线报名。