Ballet Beats：有氧、灵活性与平衡训练

活动介绍

Ballet Beats 是一项结合芭蕾、平衡、核心和有氧动作的健身课程，包含站立练习、垫上动作及两者之间的转换。

课程于周三晚上6:30举行；10月21日活动时间为晚上6:30至7:30，地点为 Southlands 的 The Red Barn，位于三角洲。请通过 MindBody 报名。

课程由 Lissa Miles 带领，无需舞蹈经验。单次参加费用为20加元另加 GST，名额有限，请通过 Ballet Beats 的 Tsawwassen 页面下方单次课程表预订。10月7日至11月4日的周三五周课程总费用为85加元另加 GST；每节平均17加元是整期课程的平均价，单次参加按20加元收费。整期课程报名于开课前一天截止；另有四周课程，总费用为68加元另加 GST。