饮食调节：血糖、精力与食欲

活动介绍

认证整体营养师、认证整体咨询师及自然营养临床从业者 Lynae Schemenauer 将介绍日常饮食选择对血糖、精力、饥饿感和食欲的影响，并分享实用方法，帮助女性搭配均衡膳食、维持较稳定的精力、减少食欲和精力骤降，并在不采用复杂规则或限制性饮食的情况下获得所需营养。

Lynae 曾从事执法工作27年，拥有应用营养和营养咨询文凭，毕业于 Alive Academy，并多次获 Alive Magazine 报道，也是 Alive Academy 的大使。她经历过多次手术，并在2018年经历濒死事件；其理念“Build for Impact”强调增强身心韧性，以应对生活中的挑战与机遇。她采用实用、以科学为基础并兼顾整体健康的方法，支持人们根据自身背景、经历和目标作出知情的健康选择。

她还担任健康演讲者、博主、企业健康顾问和网络研讨会主持人，提供主题演讲、工作坊及定制健康计划，并以自由职业者和健康合作伙伴身份参与不同平台的合作。本场于2026年11月1日（周日）中午12时至12时30分在 Chilliwack Heritage Park 举行，包含在博览会门票内。全周末预售票为$10，现场票为$12；可在线或现场购票，现场接受现金或银行卡。https://www.fvwomensexpo.com/tickets https://www.fvwomensexpo.com/